
Řízená relaxace s harmonizací pomoci energií Reiki a hloubkovou tlakovou terapií
Na úplném začátku se klient usadí do pohodlného a polohovatelného křesla a nastaví si svoji vlastní polohu, která mu vyhovuje. Křeslo se dá upravit až téměř do vodorovné polohy. Pro větší komfort jsou klientovi k dispozici příjemné a měkké polštářky a pokud má zájem, může po celou dobu terapie využít speciální zátěžovou přikrývku Nido, kterou se přikryje. Přikrývka zklidňuje tělo i psychiku člověka na bázi hloubkové tlakové terapie. Je hypoalergenní a vysoce odolná. Nido přikrývky jsou ručně vyráběny na Slovensku. Klient má možnost si vybrat jak hřejivou, tak i chladnou strana.
Tato zátěžová přikrývka tedy funguje na bázi hloubkové stimulace tlakem.
Váha v Nido přikrývce je rovnoměrně rozmístěna po celém rozměru přikrývky prostřednictvím velkého množství skleněných kuliček. Díky tomu působí Nido na celé tělo - svaly, kosti a šlachy rovnoměrným tlakem, který stimuluje nervovou soustavu člověka, na což mozek reaguje zvýšenou tvorbou neurotransmiterů serotoninu a dopaminu - tzv. hormonů štěstí. Není to zázrak, je to chemie.
Zvýšená produkce tzn. hormonů štěstí v těle potlačuje stav úzkosti, pomáhá k rychlejšímu usínání a kvalitnějšímu spánku, zlepšuje soustředění a zklidňuje tělo i v běžných stresových situacích během dne. A v neposlední řadě přispěje k rychlejší svalové regeneraci po výkonu.
Zátěžové přikrývky jsou užitečné nejen při stabilizaci spánku, ale také při regulaci negativního chování u pacientů s některými poruchami duševního zdraví. Zmírňují symptomy a různé negativní stavy, včetně úzkosti, záchvatů paniky, nespavosti, syndromu neklidných nohou, autismu, hyperaktivity či poruch pozornosti.
Délka terapie je přibližně 40 minut a je rozdělena na dvě hlavní části, přičemž se plynule přechází z jedné do druhé. V první části klienta provádím vlastní řízenou relaxací, která je podbarvena zvuky přírody, lesního potůčku, zpěvu ptáků atd. Zhruba v polovině se plynule přechází za příjemného zvuku klavíru do druhé části, kdy na klienta působí energie Reiki, která příjemně harmonizuje jeho tělo a nervový systém. K terapii nevyužívám v žádném případě hypnózu a klient je tak po celou dobu při vědomí. Může se však stát, že se jeho nervový systém přeladí do tzv. Thete stavu a klient přirozeně usne. Toto však vůbec nevadí a dokonce bych řekl, že je to i žádoucí, neboť je to znakem, že vše probíhá tak nejlépe, jak jen může a daný klient je hluboce relaxován. Po skončení terapie, se klient navrátí do plného vědomí a odchází s pocity uvolnění a příjemné energie.
Jak fungují naše mozkové vlny?
Mozkové vlny Alfa (7-14 Hz) - v tomto stavu převládá uvolnění, vyskytuje se přirozeně při odpočinku, relaxaci, meditaci nebo praxi všímavosti. Aktivují se obě mozkové hemisféry, kontakt s podvědomím, intuice a kreativita.
Mozkové vlny Theta (4-7 Hz) - zde se nacházíme ve
stavu hluboké relaxace, meditace nebo spánku. Dochází zde ke kontaktu s
podvědomím, prohlubuje se intuice, kreativita, získáváme vhled do
komplikovaných problémů se schopností nacházet jejich neobvyklá a účinná
řešení.
Mozkové vlny Delta (1-4 Hz) - vyskytují se hlavně v hlubokém spánku, v bezvědomí, kómatu či celkové anestézii. Tento stav provázejí procesy hlubokého uvolnění a tělesné regenerace, nejsme jej však zřejmě schopni vědomě prožívat.
Něco málo k energii Reiki