Hlubinná abreaktivní psychoterapie

                     .

Automatické negativní myšlenky - aneb když se nám neustále vrací nepříjemné situace, vzpomínky, nebo prožíváme panické ataky, úzkosti, strachy, fobie, noční děsy atd.

Hlubinná abreaktivní psychoterapie je řazena mezi regresní psychoterapie. 

Pomáhá zpracovat skrytá traumata, prožitá v průběhu dospělého života, teenegerovského věku, raného dětství, při porodu, v prenatálním období nebo v předchozích životech.

Kořeny této metody lze nalézt již ve Starém Egyptě.


Jak funguje a co je jejím cílem?

Jedná se o postupné odstraňování
různých typů
fyzických nebo duševních potíží

Tato terapie jde hluboko do minulosti člověka. Nejprve odhalíme a pak zpracujeme traumatizující zážitky, které se
nabalují ve vašem nitru během celého vašeho života.

Cílem je pochopit a následně odstranit nahromaděné problémy, které se v obrovské většině projeví až za velice dlouhou dobu po vzniku příčiny.


V jakých oblastech vám může pomoci?

  • různé typy nevysvětlitelných strachů, fobií, panické ataky
  • máte pocit bezvýchodné situace, cítíte se chycená/ý v pasti a nevíte kudy kam
  • máte nízké sebevědomí, zejména v případech, kdy netušíte, odkud pramení
  • vnímáte problémy ve vztazích jak partnerských, tak v práci či rodině
  • ztratili jste zaměstnání a máte potíže s nalezením nového
  • závislosti všeho druhu (zjištění příčiny a uvolnění nesnesitelného napětí)
  • máte potíže nebo se léčíte s poruchami příjmu potravy (nadváha nebo naopak anorexie, bulimie..)
  • stávají se vám opakující se nehody a úrazy, nebo se léčíte s pooperačními stavy, které se nelepší
  • trpíte-li fyzickými bolestmi, zkoušeli jste už všechno a nic vám nezabírá
  • máte chronické bolesti a neduhy, na které nic nepomáhá
  • vznikla vám z ničeho nic alergie a chcete se jí zbavit


V den konzultace je fajn mít časovou rezervu, případně si již neplánovat
žádné další aktivity


Délka sezení

Délka terapie je velmi individuální. Obvykle trvá jedno sezení 2-3 hodiny. Nicméně může se stát, že pokud jsou potíže závažnější a hlubší, protáhne se i na více hodin.



Jak terapie probíhá

Terapie probíhá za plného vědomí, nejde o hypnózu. Laicky řečeno můžeme terapii nazvat jako "povídání se zavřenýma očima".
Nemusíte mít žádné obavy z jakéhosi "zaseknutí" v minulém životě, jak to velmi často prezentují různí lidé či média.

Na začátku vás vyzvu, abyste si vybavil/a nejprve nedávnou událost, spojenou s řešeným problémem
a po zpracování budeme postupovat dále do minulosti.


POZOR!
NEMUSÍTE se vždy ocitnout v minulém životě. 

Vaše potíže

MOHOU MÍT PŘÍČINU v současnosti.

Při sezení vás budu provázet procesem vybavování pomocí otázek (kde jste, co "vidíte" nebo "slyšíte", jaké máte u toho pocity). Pracuje se s pamětí, vědomím a podvědomím. Nikdy nezasahuji do vašich prožitků ani je nijak neměním.

Vše zůstává autentické.

Není potřeba mít obavy ze zážitků, neboť úrazy, zranění či jiné situace budete prožívat na mnohem nižší úrovni, svůj aktuální stav budete popisovat jako když sledujete film v kině.


Po terapii se budete cítit uvolnění a příjemně unavení.

V případě že dojde k tzv. AHA momentu (což by mělo být ideálním stavem po terapii), můžete mít pocity euforie a zároveň příjemné únavy.

Pokud je terapie správně vedená, je zcela bezpečná.
HAP přináší velmi dobré výsledky, které mohou být patrné již v krátké době po terapii.


Cena za 1 hodinu terapie je 800 ,-. Počítejte s trváním minimálně 2 hodiny.

Pro koho regresní terapie není vhodná

  • osoby aktuálně pod sedativy, psychiatrickými léky, analgetiky
  • osoby pod vlivem drog a alkoholu či jakýchkoli návykových látek
  • osoby v akutních záchvatech paniky, úzkostí či jakéhokoli psychiatrického onemocnění